Archive | İlginç Fikirler RSS feed for this section

Botoks Etkili Yaşlanma ve Kırışıklığa Karşı Yüz Jimlastik Hareketleri

Sanırım yaşlanmak isteyen yoktur aramızda öyle değil mi…?…(=  Ondandır ki insan oğlu yüzyıllar boyu bunun çarelerini aramış durmuş.Ancak şimdi ilerleyen tıp sayesinde artık gençleşmek daha kolay…İnsanlar artık gençleşmenin yanında görünüşlerinde kendilerini rahatsız eden tüm bölgeler için tıbbi uygulamalar yaptırabilmektedir. Zira diz kapağı ameliyatından , kepçe kulak ameliyatlarına kadar bir çok alanda estetik uygulama veya ameliyatlar yapılmakta.

Ama ben bıcak altına yatmam , iğneleri vücuduma batırtmam diyorsanız.İşte size genç ve diri bir cilt için günde sadece 10 dakikanızı alacak 9 tane yüz jimlastiğini göstermek istiyorum.Öyle ki bu yüz egzersizleriyle mimik ve alın çizgilerini yok etmek , kaş kaldırmak , göz çevresi kırışıklıklarını azaltmak , dudak çevresi sarkmaları ve kırışıklıklarından kurtulmak , buyun ve gıdı kaldırmak mümkün.Güzelliğinizin geçen yıllara meydan okumasını istiyorsanız yatmadan önce  10 dakikanızı kendinize ayırmanız sanırım çok zor olmasa gerek öyle değil mi…?

Evde yapılabilecek yüz jimlastiği hareketleri - Alın ve göz çevresi germe egzersizleri

Evde yapılabilecek yüz jimlastiği hareketleri - Alın ve göz çevresi germe egzersizleri

 

Parmaklarınızı düz ve birbirine geçmiş şekilde alnımıza dayıyoruz.Daha sonra baş parmaklarınız gözlerinizin kenarında , işaret parmaklarınız kaşlarınızın arasında olacak şekilde baş ve işaret parmaklarımızı geriye doğru çekerek bu bölgeyi 40 sn geriyoruz.

 

Evde yapılabilecek yüz jimlastiği hareketleri - Kaş kaldırma yüz egzersizleri

Evde yapılabilecek yüz jimlastiği hareketleri - Kaş kaldırma yüz egzersizleri

 

Bu harekette ters yönde bir gerginlik yapacağız.Resimde ki gibi parmak uçlarımızı alnımıza yerleştiriyoruz.Daha sonra kaşlarınızı yukarı doğru kaldırırken parmaklarınızı aşağı doğru itiyorsunuz.Bu hareket 30 sn yapılıp 3 kez tekrar edilecek.

 

Evde yapılabilecek yüz jimlastiği hareketleri - yüz germe egzersizleri

Evde yapılabilecek yüz jimlastiği hareketleri - yüz germe egzersizleri

 

İşaret parmaklarınızı burnun 2 yanına yerleştirip ve dudaklarınız dişlerinizi kapatacak şekilde ağzınızı “O” harfi şeklinde açarak gülümsemeye çalışın. Bu hareket 20 defa yapılacak.

 

Evde yapılabilecek yüz jimlastiği hareketleri - Burun kaldırma egzersizleri

Evde yapılabilecek yüz jimlastiği hareketleri - Burun kaldırma egzersizleri

 

Bu harekette de ters bir gerginlik yaratacağız.İki parmağımızla burnumuzu resimdeki gibi üstten tutup aşağı doğru baskı uygularken diğer elimizin işaret parmağıyla burnumuzun ucundan yukarı doğru baskı yapacağız.Bu hareket 40 defa yapılacak.

 

Evde yapılabilecek yüz jimlastiği hareketleri - Dudak çevresi egzersizleri

Evde yapılabilecek yüz jimlastiği hareketleri - Dudak çevresi egzersizleri

 

Bir ters baskı uygulaması daha bu sefer işaret parmaklarımızı resimde ki gibi dudağımızın alt kısmına yerleştiriyoruz.Parmaklarımızla yukarı doğru itme yaparken ağzımızla aşağı doğru baskı uyguluyoruz.Bu hareketide 40 defa yapıyoruz.

 

Evde yapılabilecek yüz jimlastiği hareketleri - Dudak çevresi ve yanak egzersizleri

Evde yapılabilecek yüz jimlastiği hareketleri - Dudak çevresi ve yanak egzersizleri

 

Dudağımızla ” O ” harfini yaparken iki işaret parmağımızı şekilde ki gibi dudağımızın kenarlarına yerleştiriyoruz.Daha sonra parmaklarımızı yavaşça burnunuza doğru itip çekeceğiz.30 saniye bu şekilde kalın.

 

Evde yapılabilecek yüz jimlastiği hareketleri - Gıdık germe ve kaldırma egzersizleri

Evde yapılabilecek yüz jimlastiği hareketleri - Gıdık germe ve kaldırma egzersizleri

 

Dudaklarınızla dişlerinizi kapatıp ağzınız kısık bir şekilde açıp kapatıyorsunuz.Bu hareket 5 defa yapılacak.

 

Evde yapılabilecek yüz jimlastiği hareketleri - Boyun germe egzersizleri

Evde yapılabilecek yüz jimlastiği hareketleri - Boyun germe egzersizleri

 

Bir elinizle boynunuzu tutuyorsunuz.Başınızı sağa sola çeviriyorsunuz.Ancak çevirirken ağzınız kapalı bir şekilde dilinizle dişlerinize baskı uygulayacaksınız.Bu hareket 30 defa yapılacak.

 

 

Comments { 0 }

Anneler Günü İçin — Kek Buketlerinin Hazırlanışı

Anneler günü için el yapımı hediye modelleri - Laleli Kek Buketleri Yapılışı

Anneler günü için el yapımı hediye modelleri - Laleli Kek Buketleri Yapılışı

Anneler günü yaklaşıyor…Unutmamışızdır ama yine de hatırlatayım 8 mayıs 2011 Pazar  anneler günü…Eğer sizide benim gibi ne yapsam düşünceleri sardıysa işte size harika bir fikir ; Lezzetli kek buketleri…Aslında kek buketleri bu sene hediye sektörünün trendlerinden… Öyle ki aldıktan sonra çöp olmaya mahkum çiçeklerin yerine artık lezzetli kek buketleri tercih ediliyor.Bence şahane bir fikir.Ve her şahane fikir gibi biraz pahalıca kendileri…(=

Ancak Masalkız koşuyor imdadınıza…(=…Bu şahane görünümlü lezzetli çiçek kekleri siz yapabilirsiniz.Peki ama nasıl mı ?

Aşağıdaki lezzetli lale kekleri strawberry-chic adlı blogta gördüm.Yapılış aşamaları resmedilmiş.Bende elimden geldiğince anlatmaya çalışayım sizlere…

Anneler günü için el yapımı hediye modelleri - Çiçekli Kek Buketleri Yapılışı

Anneler günü için el yapımı hediye modelleri - Çiçekli Kek Buketleri Yapılışı

Anneler günü için ev yapımı hediye seçenekleri - Çiçekli Çikolatalı Kek Buketleri Yapılışı

Anneler günü için ev yapımı hediye seçenekleri - Çiçekli Çikolatalı Kek Buketleri Yapılışı

Anneler günü için ev yapımı hediye seçenekleri - Çiçekli Çikolatalı Kek Buketleri Yapılışı

Anneler günü için ev yapımı hediye seçenekleri - Çiçekli Çikolatalı Kek Buketleri Yapılışı

Anneler günü için ilginç hediye fikirleri - Çiçekli Çikolatalı Kek Buketleri Yapılışı

Anneler günü için ilginç hediye fikirleri - Çiçekli Çikolatalı Kek Buketleri Yapılışı

Anneler günü için sıradışı hediye fikirleri - Çiçekli Çikolatalı Kek Buketleri Hazırlanışı

Çiçekli Çikolatalı Kek Buketleri Hazırlanışı

 

Laleli Kekimizin Yapılışı :

-İlk başta en iyi yaptığınız kek tarifini yapıp kekinizi pişirin.

-Daha sonra pişen kekiniz soğuyunca rondodan geçirerek ufalayın.

-Ufalanan keklerin içine 1 bardak labne yada yoğun kıvamlı krema ekleyerek iyice yoğurup hamurumsu bir kıvam elde edin.

-Elde ettiğimiz hamurdan lalelerimizin iç tarafındaki tomurcuklu yapı (merkezi) yapılıp buzdolabında dondurulur..

-Daha sonra küçük küçük toplar alınıp iki yağlı kağıdın arasına konup merdane yardımıyla açılır ve yaprak şeklinde kesilir.

-Olusturduğumuz yapraklar buzdolabında dondurduğumuz lalenin merkezi etrafına dizilir.Ve bir çubukla sap yapılır.(çöp şiş kullanabilirsiniz)

-Daha sonra istediğimiz renkte kullanabileceğimiz çikolatalarımızı mikrodalga fırında bir kaç saniye bekleterek eritilir.Eriyen çikolatadan çok az lalelerin dibine sıkılır ki yaprak sap ve tomurcuk bütünlüğü sağlanıp birbirinden ayrılmasın.

-Dolapta biraz beklettikten sonra benmari usulü eritilen çikolatalara batırılarak kekimizi bitiriyoruz.Kekimizi soğutmak ve dondurmak için saplarından köpüklere saplayıp bekletebiliriz.En son kurdele ve silikonla saplarını süsleyip en kıymetlilerimiz Annelerimize afiyetle sunarız.Hepsi bu kadar işte…(=

Emin olun ki yapması anlatmasından daha kolay olacaktır ; anlatımın uzunluğundan sakın gözünüz korkmasın…(=

Yapacak olanlara şimdiden kolay gelsin…(=

 

Comments { 0 }

Rüya Gibi Bir Ayakkabılık Modeli…(=

Az önce paylaştığım topuk detaylı ayakkabıların etkileri hala üzerimde hükmünü sürmekteyken çoktandır paymak istediğim ancak fırsat bulamadığım bir paylaşımı huzurlarınıza çıkarıyorum…İşte karşınızda başlığımızda da dediğimiz gibi rüya gibi bir ayakkabılık…Muazzam bir zeka , hayalgücü ve bir kaç aparat hepsi bu kadar…Ama ortaya cidden şahane bir ürün çıkmış.Hangimiz istemeyiz ki yer bulamadığımız ayakkabıların böyle pratik bir çözümle sorun olmaktan çıkmasını…Ve de hangimiz istemeyiz ki bu kadar ayakkabıyı…(=…Demem o ki ayakkabıların rengarenk görüntüsünün gözlerime sunduğu ziyafetten mi yoksa cidden çok yaratıcı bir çözüm olduğundan mı bilinmez ama ben bu ayakkabılık modeline BAYILDIM…(=

Geniş Ayakkabılık Modelleri

Geniş Ayakkabılık Modelleri

Modern ve Dekoratif Ayakkabılık Modelleri

Modern ve Dekoratif Ayakkabılık Modelleri

Büyük ve Sıradışı Ayakkabılık Modelleri

Büyük ve Sıradışı Ayakkabılık Modelleri

Comments { 0 }

Çocuklarınız İçin Patchwork Oyun Arkadaşı

Daha önce patchwork mobilyalardan burada bahsetmiştim.Bu sefer ki kahramanımız bir mobilya değil yastık mı dersiniz ,minder mi dersiniz bilmem ama ben ona oyun arkadaşı demeyi uygun gördüm…(=

Eminim ki çocuklarınızında çok hoşuna gidecek bu patchwork oyun arkadaşını yapmakta oldukça basit…Küçük küçük kareleri aşağıdaki şemada olduğu gibi dikip içini elyafla doldurup bebeklerinizin önüne oynaması , yatması ve üzerine oturması için bırakıyorsunuz…İşte hepsi bu…(=

Çocuklarınız İçin dekoratif Patchwork yastık ve minder modelleri

Çocuklarınız İçin dekoratif Patchwork yastık ve minder modelleri

Dekoratif Patchwork yastık ve minder modellerinin yapılış şeması

Dekoratif Patchwork yastık ve minder modellerinin yapılış şeması

Comments { 0 }

Artan İplerden Çocuk Odaları İçin Dekoratif Örgü Halı Yapılışı

Örgü tutkum tam gaz devam ediyor…(=…Bu el işi örgüden yapılmış halı modelini görünce hemen sizlerle paylaşmam gerektiğini düşündüm.Modelimiz hem pratik bir yapılışa sahip hemde alışılmışın dışında…Eğer sizde minik kelebeklerinizin odasına kendi emeğinizle bişiler yapmak isterseniz ve elinizdede fazlasıyla artmış yün ipiniz varsa tam size göre bir model aşağıda duruyor demektir…(=

Yapılışını kısaca anlatmak gerekirse ;

Halımızın yapılışını gösterdiğim resimde de gördüğümüz  gibi 14 cm eninde ve toplamda 2.84 cm bir parça örüyoruz.Resimde ki model trabzan şeklinde tığ ile örülmüş ve böylece daha sert ve kalıp gibi durması sağlanmış.Ancak size tığ işi zor geliyorsa başka bir örgü tekniği de kullanabilirsiniz.Kullanacağınız renkler tamamen size kalmış , dilerseniz resme uygunda yapabilirsiniz.

Örgü işlemimiz bittikten sonra 2. resimdeki gibi dikip içine elyaf dolduruyoruz.En son 3 resimdeki gibi kol böreği sarar gibi döndüre döndüre dikiyoruz…(=

Hepsi bu kadar işte yapacak olanlara şimdiden kolay gelsin…(=

Artan iplerden çocuk odaları için dekoratif halı yapılışı

Artan iplerden çocuk odaları için dekoratif halı yapılışı

Artan iplerden çocuk odaları için dekoratif örgü halı nasıl yapılır ?

Artan iplerden çocuk odaları için dekoratif örgü halı nasıl yapılır ?

Comments { 0 }
Bu sitenin içeriği yazarın özgün paylaşımlarından ve muhtelif sitelerden derlenen alıntılardan ibarettir.